以前借给朋友300块钱有一段时间，我忘了，现在我让他说没钱，我该怎么办？

借给朋友钱不还，可以通过以下途径解决：
1、如果朋友借钱不还的，那么首先可以先与对方进行协商，如果双方当事人协商不成的，那么债权人可以在三年内拿着转账记录向法院起诉或按约定申请仲裁追回债务；
2、如果法院判决或仲裁裁决生效后，对方仍然不执行的，那么可以向法院申请对借款人进行强制执行。
法律依据：《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二条，出借人向人民法院起诉时，应当提供借据、收据、欠条等债权凭证以及其他能够证明借贷法律关系存在的证据。

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朋友借钱了却不还可以通过以下方式处理：
1、自行协商解决借款合同纠纷的当事人可以自行协商解决双方纠纷，如果双方能达成一致意见，那纠纷就解决了，这种方式成本最低，也不容易激化矛盾；
2、人民调解委员会调解民间纠纷，不收取任何费用；
3、诉讼针对民间借贷纠纷可以通过最终提起诉讼来解决，经过一审，不上诉的可申请执行，上诉的启动二审程序后可申请执行。
朋友欠钱不还甚至联系不上怎么办
朋友欠钱不还甚至联系不上可以通过以下方式处理：
1、债权人在诉讼时效期限内，可直接向债务人原居住地或者财产所在地的人民法院提起诉讼，追计债款；
2、由债务人向法院申请宣告债务人为失踪人，然后由代管人从失踪人的财产中支付借款。
失踪人所欠税款、债务和应付的其他费用，由代管人从失踪的财产中支付；
3、如果担保人或保证人，可直接要求对方代替偿还。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
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朋友借钱，可以通过以下方式要回：
1、债权人与债务人通过协商方式解决，提醒对方尽快清偿债务；
2、双方可以通过仲裁方式进行调解，需要双方当事人订立仲裁协议；
3、债务人拒不还款，双方协商无效的情形，债权人需要事先准备借条等相关证据，然后可以向法院递交起诉状，有权向人民法院提起诉讼，法院依法受理。法律依据：《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第七十三条双方当事人对同一事实分别举出相反的证据_但都没有足够的依据否定对方证据的_人民法院应当结合案件情况，判断一方提供证据的证明力是否明显大于另一方提供证据的证明力，并对证明力较大的证据予以确认。因证据的证明力无法判断导致争议事实难以认定的，人民法院应当依据举证责任分配的规则作出裁判。